head prakardsod






























































ผู้เขียน หัวข้อ: จัดฟันบางนา: ป้องกันดีกว่ามานั่งรักษา ! เผยวิธีป้องกัน “เหงือกร่น” ด้วยวิธีง่ายๆ  (อ่าน 213 ครั้ง)

siritidaphon

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 220
  • ผู้ผลิตขายส่ง โพสฟรี SEO
    • ดูรายละเอียด
เชื่อว่าหลายๆ ท่านคงทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่า “เหงือกร่น” คือหนึ่งภัยเงียบตัวร้ายในช่องปาก เพราะภาวะเหงือกร่นนั้นแทบจะไม่มีการแสดงอาการแต่อย่างใด การสังเกตและเฝ้าระวังก็เลยจะเป็นไปได้อย่างยากยิ่ง แต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้เพราะสัญญาณของเหงือกร่นนั้นก็มักจะแสดงออกมาให้ได้เห็น แต่ขึ้นอยู่กับเราว่าจะสังเกตเห็นอาการเหล่านั้นหรือไม่ ถ้าโชคดีแล้วเรารู้เร็วและทำการรักษาได้ทันเวลาไม่ปล่อยให้อาการหนักจนยากจะแก้ไข เหงือกร่นก็จะกลับมาเป็นปกติได้ไม่ยากนัก แต่หากว่าปล่อยให้เหงือกร่นอยู่อย่างนั้นโดยไม่ทำการรักษา เชื้อโรคต่างๆ ก็จะมีโอกาสเข้าไปเกาะแน่นในบริเวณที่เหงือกร่นได้ง่ายและทำความสะอาดได้ยากมาก ผลสุดท้ายท่านอาจจะต้องสูญเสียฟันแท้ที่สวยงามและแข็งแรงตามธรรมชาติไปก่อนวัยอันควรนั่นเอง

ซึ่งในวันนี้ทางด้าน Clinic จะขอพาท่านผู้ชมมาทำความรู้จักกับวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดเหงือกร่น เพราะว่าการป้องกันไม่ให้เกิดย่อมดีกว่าการเกิดโรคแล้วจึงไปรักษาอย่างแน่นอน ซึ่งมีวิธีป้องกันมากมายที่หลายคนมองข้ามและไม่ได้สนใจดังต่อไปนี้


การป้องกันอาการเหงือกร่น ?

ขอบอกเลยว่าการดูแลสุขภาพช่องปากเป็นอย่างดีนั้น ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคทุกโรคในช่องปากเลยก็ว่าได้ รวมถึงโรคเหงือกต่างๆ ก็ยากที่จะมาทำร้ายสุขภาพช่องปากของเรา ซึ่งวิธีป้องกันการเกิดเหงือกร่นก็สามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งลดและเพิ่มพฤติกรรมต่างๆ โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

1.    แปรงฟันให้ถูกต้อง

ต้องขอบอกเลยว่าวิธีนี้เป็นหนึ่งในวิธีหลักที่สามารถป้องกันโรคต่างๆ ในช่องปากได้เป็นอย่างดี แต่หลายๆ ท่านกลับยังมองข้ามหรือยังไม่ทราบวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้อง ซึ่งขอบอกเลยว่าเป็นวิธีที่ไม่ยุ่งยากแค่ทำตามดังต่อไปนี้ อย่างสม่ำเสมอ

– ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เป็นอย่างน้อยที่ห้ามขาดเด็ดขาด คือ ตอนตื่นเช้าเนื่องจากช่องปากได้สะสมแบคทีเรียในขณะนอนหลับมาทั้งคืน และก่อนนอน เนื่องจากช่องปากได้ใช้งานมาตลอดทั้งวันเศษอาหารต่างๆมากมายอาจติดอยู่ตามซอกต่างๆของฟัน ก่อนที่จะนอนจึงจำเป็นอย่างมากที่จะต้องกำจัดเศษอาหารที่เป็นแหล่งเจริญเติบโตชั้นดีของเชื้อโรคต่างๆในช่องปากออกให้หมด

– พยายามเลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม เพื่อถนอมสุขภาพเหงือกและฟัน และควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 เดือน หรือเมื่อขนแปรงสีฟันเริ่มบาน

– ก่อนแปรงฟัน หรือหลังแปรงฟัน ควรล้างแปรงสีฟันให้สะอาดทุกครั้ง

– การใช้น้ำยาบ้วนปากควรใช้ก่อนการแปรงฟัน เพื่อไม่ให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันถูกกำจัดทิ้ง

– ควรใช้ยาสีฟันในการแปรงฟันให้เหมาะสมกับช่วงอายุ ตามที่ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ หากว่ามีอายุน้อยกว่า 3 ปี ให้แต้มยาสีฟันลงบนแปรงสีฟันบางๆ หากโตขึ้นมาอีกหน่อยอายุได้ประมาณ 3-6 ปี ให้ทำการบีบยาสีฟันเท่าแนวกว้างของแปรงสีฟัน และหากว่ามีอายุตั้งแต่ 6 ปี ขึ้นไปให้บีบยาสีฟันตามแนวยาวของแปรงสีฟัน


2.    พบทันตแพทย์เป็นประจำ

อย่างที่ทราบว่าการเข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน เพราะการพบทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำนั้นจะทำให้ท่านได้ทราบถึงอาการผิดปกติในช่องปากต่างๆได้เป็นอย่างดีจะได้รีบทำการแก้ไขก่อนที่จะอาการหนักหรือร้ายแรงจนยากจะทำการแก้ไข และการขูดหินปูนเป็นประจำทุก 3-6 เดือน ก็ถือว่าจำเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าการมีคราบหินปูนสะสมก็คือหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เหงือกร่นลงเรื่อยๆ


3.    หลีกเลี่ยงการใช้ไม้จิ้มฟัน

การใช้ไม้จิ้มฟันในการเขี่ยเศษอาหารออกจากซี่ฟันถือได้ว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันห่างเศษอาหารก็จะสามารถเข้าไปติดตามซอกฟันได้มากขึ้น เกิดการสะสมของแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น กระทั่งส่งผลให้เกิดคราบหินปูนต่อมา ซึ่จะดันเหงือกกระทั่งเกิดภาวะเหงือกร่นตามมานั่นเอง


4.    ควรนวดเหงือก

การใช้ปลายนิ้วกดเบาๆที่บริเวณเหงือกทุกวันหลังแปรงฟัน คล้ายๆการนวดนั้นจะช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณเหงือกถูกกระตุ้น ทำให้เหงือกแข็งแรง และเหงือกร่นได้ยากขึ้น


และทั้งหมดที่กล่าวมานี้ก็คือวิธีการป้องกันอาการเหงือกร่น ซึ่งของแนะนำว่าการดูแลสุขภาพช่องปากเป็นอย่างดีและถูกต้อง จะช่วยให้ท่านห่างไกลจากโรคร้ายแรงต่างๆมากมายได้นั่นเอง


จัดฟันบางนา: ป้องกันดีกว่ามานั่งรักษา ! เผยวิธีป้องกัน “เหงือกร่น” ด้วยวิธีง่ายๆ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

xaramoth

  • บุคคลทั่วไป

xaramoth

  • บุคคลทั่วไป
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

xaramoth

  • บุคคลทั่วไป

xaramoth

  • บุคคลทั่วไป
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru